Le sommeil des tout-petits est souvent source de questionnements, parfois d’inquiétudes, et il peut vite devenir un véritable défi pour toute la famille. Entre les réveils nocturnes, les siestes trop courtes, les couchers compliqués ou encore les réveils très matinaux, de nombreux parents se sentent démunis face à ces situations parfois épuisantes et déroutantes.

Pour répondre à ce besoin, je propose désormais un accompagnement spécifique autour du sommeil du bébé de la naissance à 3 ans.

Quels sont les objectifs ?

• Repérer les besoins de sommeil de votre enfant selon son âge : Chaque tranche d’âge a des caractéristiques particulières en matière de sommeil. Nous examinerons ces besoins spécifiques pour adapter les recommandations.
• Aider bébé à trouver un rythme plus harmonieux entre ses phases de sommeil et ses phases d’éveil : Trouver l’équilibre idéal entre l’éveil et le sommeil est essentiel pour le développement de votre enfant.
• Identifier d’éventuels troubles du sommeil (cauchemars, terreurs nocturnes, éveils confusionnels, etc.)
• Transmettre des connaissances fiables sur le sommeil des bébés et les grandes étapes de son évolution.
• Donner des outils et des pistes adaptées pour répondre aux difficultés rencontrées.

Ce que vous trouverez dans cet accompagnement

Il s’agit d’un temps d’écoute et d’échange, où vous pourrez partager vos expériences et vos inquiétudes. Ensemble, nous analyserons la situation que vous rencontrez, et je vous proposerai des ajustements concrets, des rituels possibles ainsi que des repères pour mieux comprendre les besoins uniques de votre enfant. Ceci favorise non seulement le bien-être de votre bébé, mais également celui de toute la famille.

Ce que cette consultation n’est pas

Il ne s’agit pas d’apporter une solution miracle ni de promettre des nuits sans réveils. Chaque bébé est unique, et son sommeil évolue avec sa maturité et ses besoins spécifiques. Mon rôle est de vous éclairer, de vous transmettre des connaissances solides et de vous accompagner dans votre cheminement personnel. Je ne chercherai jamais à imposer une méthode universelle, mais plutôt à explorer avec vous les solutions les plus adaptées à votre famille.

Mon approche

Formée à l’accompagnement du sommeil des bébés par l’École du Bien-Naître, j’ai acquis des connaissances précieuses que je mets au service des familles. Je ne me présente pas comme “experte en sommeil”, mais plutôt comme une accompagnatrice. Mon but est d’être une personne ressource, à l’écoute, qui vous aide à mieux comprendre votre bébé et à trouver des solutions respectueuses du rythme de votre enfant et des vôtres. Ensemble, nous créerons un environnement propice au sommeil, tout en respectant le développement et les besoins de votre petit.

Consultation unique: 40 euros (1H)

Échanger sur vos interrogations et vos difficultés actuelles,

Vous transmettre des apports théoriques sur les besoins de sommeil selon l’âge de votre enfant,

Vous donner quelques outils concrets et personnalisés,

Vous proposer des observations ciblées afin de mieux comprendre le rythme de votre bébé.

Cette consultation vous apporte un premier éclairage et des pistes pratiques pour avancer plus sereinement

Le Pack 3 RDV: 10O euros

Un suivi réparti sur environ un mois, pour vous soutenir pas à pas :

1. Premier rendez-vous (1 h) : temps d’échange pour mieux connaître votre enfant, votre fonctionnement familial, et mise en place d’un agenda du sommeil avec explication de son utilisation.

2. Deuxième rendez-vous (environ 30-45 min) : retour sur l’agenda du sommeil, analyse des observations et propositions de recommandations adaptées.

3. Troisième rendez-vous (environ 30-45 min) : échange après la mise en pratique des recommandations, point sur l’évolution et réajustements si nécessaire.

Ce pack vous permet d’être accompagnés dans la durée, avec un suivi régulier et personnalisé, pour avancer pas à pas.

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